Összesen 439 találat.
Finomak, látványosak, egészségesek: így lehetne jellemezni az elmúlt évek legnépszerűbb ételeit.
A téli, napfényszegény időszakban fontos, hogy odafigyelj a D-vitamin kiegészítésre.
Egészséges, friss zöldség télen is teremhet a lakásban.
Egyre több helyről lehet hallani, hogy vannak bizonyos ételek, amik szinte csodát művelnek a szervezettel. De mik is ezek pontosan?
Kenyérből is lehet isteni finom, laktató és egészséges variációkat készíteni.
A sóska tele van antioxidánssal és vitaminnal is, érdemes gyakran fogyasztani.
Egészséges táplálékokkal a fogyókúra is könnyebben megy.
A cékla, a fokhagyma és a máriatövis is erős májvédő hatással bír.
Így csökkentheted a pajzsmirigy-túlműködés tüneteit diétával.
Ezeket a finomságokat tedd a gyerekek csizmájába Mikuláskor.
Az izomépítéshez nem csak súlyok kellenek, a táplálkozás is nagyon fontos.
Így lehet meghatározni szín alapján, mire jók a gyümölcsök.
Csökkenthetik a koleszterinszintet, és jót tesznek a diétának.
Gondoltál már rá, hogy az anyagcsere-gyorsító smoothie-kat nem csak pohárban fogyaszthatod?
Egy egészséges és olcsó superfood, ami sokoldalúan elkészíthető.
A természet ősszel tele van kívánatos bogyókkal, de nem mindegyik ehető.
Egészséges és diétás smoothie-k, amik laktatnak és rostban is igen gazdagok.
Az őszi ködös reggelek, nyirkos napok sokaknál egyet jelent a náthával, köhögéssel és rossz közérzettel - ezen az étrenddel is lehet segíteni.
Az édeskrumpit nem kell elhagynod, ha fogyókúrázol.
A fahéj segíti a zsírégetést, és még finom is.
A padlizsán nemcsak egészséges, de jó barátja a diétának is.
Nem is gondolnád, hogy ennek az egyszerű leveles zöldségnek mennyi jótékony hatása van.
Magas kalciumtartalmú ételeket akkor is fogyaszthatsz, ha nem ihatsz tejet.
Egy 22 centis rizspapír tésztalap kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz.
A tökfélék tele vannak vitaminnal, védik a szívet, és a gyomrot is kímélik.
Elképesztő, mit lehet csinálni három gyümölcsből.
Sokszor a strandon hajlamosak az emberek nehéz ételeket enni. Pedig a melegben lassabb az emésztés, ezek a zsíros fogások megterhelik a szervezetet.
Nem minden finom saláta bonyolult.
A hüvelyes zöldségek tele vannak szíverősítő vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
A legtöbben szeletelve, önmagában eszik, pedig a dinnyéből isteni fogások készíthetőek.
