2021. szeptember 13., 08:16
Egészséges ételek, amik mégis ronthatják a pajzsmirigy működését: gátolják a jód felvételét
A pajzsmirigyproblémával élőknek érdemes mértékkel fogyasztaniuk őket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egészséges táplálék
Cikkek és képek a következő témában: egészséges táplálék.
Összesen 485 találat.
2021. szeptember 12., 10:26
A legegészségesebb természetes édesítőszer, amit te is elkészíthetsz otthon: vitaminokban is gazdag a datolyapaszta
A datolyapaszta könnyen elkészíthető, egészséges és természetes édesítőszer.
2021. szeptember 11., 08:36
Ezek a legjobb zöldségek cukorbetegség esetén: stabilizálják a vércukorszintet, óvják az ereket
A vércukorszintre is jól hatnak, valamint a cukorbetegséggel együtt járó problémák megelőzésében is segíthetnek.
2021. szeptember 1., 08:06
Csökkenti a koleszterinszintet, és felpörgeti a lelassult anyagcserét: hogyan fogyaszd az élesztőt?
Az élesztő nem csak a péksütemények elkészítésében lehet a segítségedre, számos pozitív tulajdonsága miatt az étkezésedbe is beépítheted.
2021. augusztus 27., 08:50
4 zöldség, ami főzve még egészségesebb, mint nyersen: jobban hasznosulnak bennük a tápanyagok
A zöldségek a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Vannak közöttük olyanok is, amelyeknek kifejezetten jót tesz a főzés.
2021. augusztus 24., 09:06
Szapora szívveréshez, ingerlékenységhez, izomgörcsökhöz vezet a hiánya: 8 magnéziumban gazdag, egészséges étel
A magnézium nagyon fontos ásványi anyag, hiánya változatos tünetekkel jár, és betegségek kialakulását is fokozza.
2021. augusztus 19., 06:06
Csökkentik a koleszterinszintet, védik a szívet: 8 étel, amiben sok az omega-3 zsírsav
Nem csak a halakban van sok omega-3 zsírsav, más ételekben is megtalálható a rendkívül fontos tápanyag.
2021. július 29., 07:06
Csökkenti a koleszterinszintet, óvja a szívet és az ereket: 8 egészséges étel paradicsomból
A nyár egyik legízletesebb finomsága nagyon jót tesz a szervezettel, ráadásul sokféleképpen el is készíthető.
2021. július 20., 10:16
Miért érdemes sok uborkát enni nyáron? 5 jótékony hatás, amit meghálál a szervezeted
Az uborka könnyed, lédús és nagyon egészséges finomság, aminek a pozitív hatásait nyáron vétek lenne nem kihasználni.
2021. július 15., 08:06
Igen erős a rákellenes hatásuk: 10 növény, ami segít megelőzni a daganatok kialakulását
Finomak és szuperegészségesek, ajánlott sokat fogyasztani belőlük.
2021. július 13., 09:05
A 8 legjobb koleszterincsökkentő étel: érdemes mindennap fogyasztani belőlük
A magas koleszterinszint nem lebecsülendő probléma, hosszú távon súlyosan egészségkárosító tényező. A táplálkozás segíthet kordában tartani.
2021. július 3., 06:50
Meg szabad enni a dinnyemagot? Meglepően jó hatással van a szervezetre
A fekete magocskákat a legtöbben egyszerűen kipöckölik a dinnye lédús húsából, pedig egészségesebbek, mint sokan gondolnák.
2021. június 20., 06:05
6 magyar superfood, amiről sokan nem tudják, milyen egészséges: tele vannak vitaminokkal
Néhány olyan hazai alapanyagot részleteztek a szakértők, melyek különlegességnek számíthatnak, ritkán hallunk róluk, meglepő ízük vagy megjelenésük van.
2021. június 12., 18:06
5 tanács cukorbetegeknek a kerti grillezéshez: így megelőzhető a vércukorszint ingadozása
Lassan kezdetét veszik a kerti családi és baráti sütögetések, és a cukorbetegséggel küzdőknek sem kell ebből kimaradniuk, csak oda kell figyelniük pár szabályra.
2021. június 10., 17:16
Tényleg olyan egészséges a chiamag vagy az avokádó? Íme, a a dietetikusok véleménye a superfoodokról
Szuperhősök korszakát éljük a mozivásznon, és táplálkozásunk megmentőiként is superfoodokat hívunk segítségül - de vajon mi az igazság ezekről az egészséges ételekről?
2021. június 7., 06:06
Lassítja az öregedést, óvja a szemet és a májat: a gojibogyó 6 áldásos hatása a szervezetre
A goji bogyó a vizsgálatok szerint javíthatja a közérzetet és a fizikai teljesítőképességet is.
2021. május 11., 10:16
8 gyógyító étel makacs székrekedés ellen: segítik az emésztést, támogatják a bélflórát
Ezek az emésztéstámogató ételek segíthetnek a székrekedés leküzdésében.
2021. május 8., 08:36
4 szuperegészséges halféle, ami mérföldekkel jobb a pangáziusznál, és nincs tele szálkával sem: ezeket válaszd
A halfogyasztás fontos az egészség érdekében, de pangáziusz helyett mást válassz!
2021. május 4., 13:36
8 étel, ami enyhíti az endometriózis okozta fájdalmat: gyulladáscsökkentő hatásuk is van
Az endometriózis érintettjeinek fokozottan oda kell figyelni az életmódra és a helyes táplálkozásra, egyes ételek kifejezetten segítenek a fájdalom enyhítésében.
2021. április 25., 10:26
Melyik a legegészségesebb rizsfajta? A cukorbetegséggel élők is megtalálhatják a nekik legjobbat
A barna rizs sok szempontból kedvezőbb, mint a hagyományos fehér, de mit választhat, aki nem tud vele megbarátkozni?
2021. április 22., 07:06
Gátolják a vérrögképződést, stabilizálják a koleszterinszintet: 9 étel, ami segít megelőzni a trombózist
A trombózist okozó vérrögképződés helyes étkezéssel megelőzhető, a szív és az erek egészségét is támogatják ezek az ételek.
2021. április 18., 06:06
Az alma 4 egészségügyi hatása: miért érdemes minél többet fogyasztani belőle?
Egy igazi szuperélelmiszer az alma, tele rosttal és vitaminnal, naponta kellene fogyasztani.
2021. április 13., 07:56
8 egészséges és gyulladáscsökkentő táplálék: krónikus gyulladással ajánlott minél többet enni belőlük
Egészséges finomságok, amik segítenek a szervezetben zajló gyulladás leküzdésében.
2021. április 4., 06:05
10 gyógyhatású növény, amit begyűjthetsz az erdőből: szív- és májvédő ételek legjobb alapanyagai
Az erdőben megbújó gyógynövényeket kiránduláson is begyűjtheted.
2021. április 1., 11:06
Gyulladáscsökkentő, stabilizálja a vércukorszintet, és nagyon finom: 13 ételötlet brokkoliból
A brokkoli igazi vitaminforrás, amit szezonja alatt érdemes és könnyű is beilleszteni a napi menübe, hiszen ezerféleképpen felhasználható.
2021. március 23., 10:16
8 karcsúsító, magas kalóriatartalmú étel, ami fogyaszt: lerobbantja a zsírt, és egész nap eltelít
Fogyókúra idején sem kell lemondani a magas kalóriatartalmú ételekről.
2020. december 29., 09:06
8 finom étel, amik támogatják a vese működését - Serkentik, elősegítik a káros anyagok kiválasztását
Ínycsiklandó ételekkel is lehet támogatni a vese működését, sokat számít a magas antioxidáns-tartalom.
2020. december 18., 09:20
Segítik a fogyást, védik a szívet, csökkentik a koleszterinszintet: az olajos magvak és diófélék jótékony hatásai
A diófélék, olajos magvak a kiegyensúlyozott étrendben kulcsfontosságú szereppel bírnak az egészség megőrzésében.
2020. november 29., 13:35
Így csíráztass otthon egyszerűen: friss és egészséges zöldek egész évben, fillérekből
A csírák jótékony egészségügyi hatásait már régóta ismerik, ősszel és télen különösen hasznos lehet otthon is megpróbálkozni az előállításukkal.
2020. október 20., 07:56
Kipucolják az érrendszert, védik a szívet: 8 egészséges élelmiszer, amit érdemes gyakran fogyasztani
Egyes élelmiszerek bizonyítottan segíthetnek a szív- és érrendszeri betegségek kivédésében.
